Activités proposées au jardin

Le détail ci-dessous !

Chantier participatif : nous avons besoin de votre aide !
Les prochaines dates : Jeudi 25 avril, jeudi 2 mai 2024.

Nathalie propose un cours de Qi Gong en plein air toute l'année à tous les salariés et les commerçants de la ZI de Rousset 


Jour et horaires :

Le mardi de 12h15 à 13h15

Cotisation :

300€ l'année pour 30 cours/an

ou 130€ la carte de 10 cours

+ 10€ d'adhésion annuelle à l'arbre céleste

Possibilité d'une prise en charge (partielle ou totale) par votre CE.


N'hésitez pas à venir faire un cours d'essai, c'est gratuit !!


Détails pratiques : 
- Les cours annulés pour cause d'intempéries sont rattrapés.
- Pas de cours pendant les vacances scolaires.
- Le cours se pratique debout, aucun matériel nécessaire, si ce n'est une tenue souple et confortable et des chaussures plates.
- Cours accessible à tous, débutants, comme confirmés.
- A l'issue du cours, vous pouvez partager un pique-nique avec les participants !


Contact : Nathalie Le Duff

               L'arbre céleste

               [email protected]

               Tel : 06 28 70 17 77

               Inscription préalable indispensable


Qu'est-ce que le Qi Gong ?


Le Qi Gong est une pratique énergétique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise. Des mouvements lents, associés au souffle, permettent de mobiliser le corps en douceur apportant vitalité,
détente et bien-être.


Les bienfaits du Qi Gong 
Pratiqué de manière régulière, il permet d’assouplir le corps et de fluidifier les articulations. Il favorise un sommeil réparateur, participe à l’équilibre et augmente la joie de vivre.La pratique en plein air tout au long de l'année, connectée à la nature, est particulièrement bénéfique.

Massage assis

Le massage assis est un enchaînement de gestes précis, techniques, composé de pressions, d’étirements, de balayages et de percussions visant à soulager le corps et l’esprit.

Il est reçu habillé, sur une chaise ergonomique conçue à cet effet.

Durée : 20 minutes


Pratiqué par Florence Bonnet, Praticienne en massages bien-être, diplômée et agréée.


La réservation est obligatoire et se fait auprès de Florence Bonnet soit par téléphone au 06 61 36 42 35, soit par mail : [email protected]

Site internet : www.lecolibrizen.fr


Yoga du rire


Réservation auprès d'Amandine :
06 69 41 18 31
Tarif : 12 euros.

 Crédit photos : F Loizeau - www.formation-yogadurire.fr

Atelier de reconnexion à soi et au jardin

PNL, photolangage, discussion libre.
Participation libre reversée au jardin.

Avec Caroline (Sunny coaching)  

0603315710 


https://www.sunnycoaching.fr/home